９月までにできるか!?ストレッチ100人チャレンジ
９月までに１００人の方にストレッチをする！！
こんにちわ
最近はゴルフにハマって空き時間があれば練習に行って
疲労が溜まりまくっている梅ちゃんです
６月から 以前からお世話になっている先生のもと研修を受けています
なんと40時間分！！
隔週で大阪に行って一日３時間の研修を受けています（3時間以上は頭がパンクするためw）
ストレッチやコンディショニングの技術向上
トレーニングを効果的に行うために理解しなければいけないこと
ヒトを筋肉だけで見るのか ヒトとして見るのか
その辺のことは後々記事に書いていきます
研修で言われた「100人くらいの身体を触ってストレッチしていくと、触らなくてもその人のどこが悪いかわかってくるよ」の言葉
１００セッションではなく100人
これは去年僕が手技を始めたときに違う人にも言われてましたが、全然できてませんでした
そろそろ100人やろうと９月までと期限を決めてやり始めました
こんな感じでストレッチをする前の足を上げた可動域と（上の写真）
ストレッチをかけた後の写真をInstagramに載せています
６月30日現在
１４名の方にストレッチを受けたいただいてます
自分のパーソナルの仕事も忙しくなり、受けてくださる方との予定が合わずに苦労しています
こんな感じで２０分ほどストレッチさせてもらいます
興味がある方はぜひご連絡ください！
自己紹介
パーソナルジム＋Naturalの梅林大流です
今回は自己紹介ということで経歴や趣味についてを書きます✒︎
1997年８月３１日生まれの23歳です
豊明市内で小中高を過ごし、大学は天白
なるべく豊明から出ないように出ないように過ごしてきました
今は栄に住んでます
小学校から中学校まで平針の野球チームで野球をしていて、高校ではラグビーを始めました
この写真は中日ドラゴンズ浅尾コーチ
今でもプロ野球が大好きで試合のある日は必ずJSPORTSで見てます笑
高校でラグビーを3年間やっていて、人数が少ないながらも15人制県大会、10人制東海大会に出場しました、
運動神経の良い人が多かったからです
現在ラグビートップリーグのRICOHでプレーしている西川選手も同い年です
いつもこの人の頑張る姿を見て自分も刺激を受けています！
大学2年生の時にダイエット目的でパーソナルジムに通い始めたことでトレーニングをするきっかけになりました。
1年間ダイエットをがんばってコンテストに出場しました
自分もやればできるんだという自信がついたことによって色々な勘違いがはじまりました。。
学生ながらパーソナルジムでトレーナーとして1年半くらい働かせてもらって、トレーニングに明けくれていました。
大学卒業後は医療機器を扱う商社(愛知県では有名)で働きながらトレーナーの勉強
自分にコンプレックスがあったり、身体の動きにくいところ痛いところを治して、トレーニングを楽しんでもらって多くの人を幸せにできるようにという思いでオープンしました。
趣味
・キャンプ
大学1年生から友達と一緒に買ったテントでキャンプを始め、年に3回ほどみんなで言ってました。
そこからソロキャンにもはまり月に2回くらいひとりでキャンプに行ってました
そこからキャンピングトレーラーでキャンプしたり
山を貰ってキャンプ場作りをしてました
キャンプ場のことは後日詳しくブログに書きます。
・バイク
ヤマハのMT09という大型バイクに乗ってます
あまりツーリングは好きじゃないので、彼女を後ろに乗せて2人だけで出かけます
・釣り
4年間くらい釣れない釣りをしてて、最近は彼女の親さんの船で海に連れてってもらってます
趣味はまだまだたくさんありますが、こんな感じで終わりにしようと思います！
色んな方に自分を知ってもらってジムを知ってもらえるように更新していきます！
まっするうめちゃんブログを始めました
ブログを始めました
今日の出来事
自分のジムでお客さんと集客について話してました
パーソナルジムに行こうと思ってもトレーナーさんがどんな人かわからないと不安だからインスタとかでその人がどんな人か投稿から探ってる笑笑
って言ってました。
実際インスタとかで普段のことを載せてる人は少ない？から趣味のこととか、その日の出来事が書いてあると親近感が湧いて、会ったことないのに知ってる気分になってると。。。
自分のトレーナー用のInstagramアカウント ＠pn_muscle_umechan に自分の日常のことを載せるのはなぁ〜と思ったのでブログに書こうと思いました
ここでは仕事のことや趣味のこと、健康に関する有益な情報を発信したいと思ってます
自分のことをもっと知ってもらうためにやります
